O Life Coaching (Coaching de Vida) envolve a aplicação de técnicas e metodologias para te ajudar a definir metas, desenvolver as tuas capacidades e criar estratégias para atingires os teus objetivos, em todos as áreas da tua vida: carreira, saúde, desenvolvimento pessoal, relacionamentos, romance, finanças, ambiente físico, social, entre outros.

O Life Coaching ajuda-te também a identificar as tuas barreiras e crenças limitadoras, e a desenvolver as capacidades necessárias para superá-las.

Para além disso, auxilia-te na identificação da tua missão de vida e dos teus principais valores, que te ajudarão a implementar as mudanças que desejas para ter uma vida mais feliz.

• Ser feliz

  Descobre quais são os teus valores vitais, sem os quais não conseguirás viver uma vida feliz, e alinha a tua vida com os mesmos.

• Elevar o potencial ao máximo

  Supera-te a ti próprio e atinge metas.

• Gerir mudanças

  Supera medos; muda hábitos; muda de vida.

• Encontrar equilíbrio na vida

  Descobre como equilibrar as diferentes áreas da tua vida e vive uma vida mais plena.

• Intensificar a confiança

  Reforça a tua autoconfiança e autoestima.

• Reforçar relacionamentos

  Melhora as tuas relações (amigos, família, colegas, chefias, …).

• Desenvolver inteligência emocional

  Desenvolve a tua Inteligência Emocional e capacidade de superar barreiras.

• Auto motivar-se

  Descobre como obter mais disciplina, motivação e entusiasmo, enquanto persegues os teus objetivos.

• Tomar as rédeas da tua vida

  Ganha uma maior capacidade de gerir e de te responsabilizares pelas tuas ações.